Управляй своими привычками

adviruts.com - работа на своими привычками

Недавно нашёл еще один очень интересный ресурс по управлению собой и своим временем — Advirtus. ru. Суть его в работе над собой через собственные привычки. Поясню подробнее.

На сайте вы сами себе даёте задание (можно еще и выбирать уже сформированные групповые задания, об этом чуть ниже) и пытаетесь выполнять его в течение 40 дней. Таким образом вы сами себе создаёте полезную привычку, экономите своё время и гасите любой негатив, связанный с этим делом.

Для ясности добавлю пример автора проекта:

«Самый простой и прямолинейный пример это — управление автомобилем. Если мы регулярно превышаем скорость и ездим агрессивно, то наша жизнь может закончится за рулём. Если мы привыкли ездить быстрее, чем позволяют правила, то мы делаем это автоматически также, как переключаем передачи. 

Иногда привычки езды мы меняем после крупной аварии, но зачем её ждать? Допустим медленная езда у нас вызывает стресс. Изменить стиль езды трудно, если мы не начнём регулярно фокусировать свою внимание на этом.»

От себя добавлю, что очень значительная часть заданий почти всех пользователей ресурса посвящена Тайм-менеджменту. Из популярных тем для заданий отмечу еще работу, учёбу (видел у кого-то задание на постепенную подготовку к экзамену), гигиену, уборку, работа над Вредными привычками.

Помимо заданий, которые вы сами себе придумываете, вы можете воспользоваться групповыми заданиями, то есть наиболее полезными, придуманными другими людьми и выставленными на всеобщее пользование.

На сайте предусмотрена система рейтингов за выполненные задания. Присутствуют элементы социальной сети, объединения в группы и общения. Ставить галочки просто так, для накрутки рейтинга бессмысленно — вы работаете над собой, поэтому и отвечать будете только перед самим собой. А вот честное продвижение по рейтингу, пусть даже оно и даётся с трудом в разы полезней для вас лично, да и как дополнительный стимул можно использовать.

В общем всем рекомендую пользоваться данным сервисом. Работайте над своими привычками, приручайте их, экономьте своё время и силы и всё у вас получится!

P. S. Описание другого сервиса по планированию своих дел смотрите здесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *